Bald ist es wieder so weit: der diesjährige Cholesterin-Dialog steht an! Du findest den Expert*innen-Talk ab dem 6. Juni direkt hier!

Auch in diesem Jahr möchten wir den Tag des Cholesterins zum Anlass nehmen, die Aufmerksamkeit auf das Thema Herzgesundheit zu lenken. Der Deutsche Herzbericht von 2024 zeigt, dass ungefähr jeder dritte Todesfall in Deutschland ist auf kardiovaskuläre Erkrankungen zurückzuführen ist¹. Ein zentraler Risikofaktor hierfür ist ein zu hoher LDL-(Low Density Lipoprotein)-Cholesterinspiegel im Blut, der lange symptomfrei bleiben kann – bis er zu einem plötzlichen Ereignis wie Herzinfarkt oder Schlaganfall führt. Über die eigenen Blutwerte und insbesondere den LDL-C-Wert Bescheid zu wissen, ist also für jede und jeden von uns wichtig. 

Welche anderen kardiovaskuläre Ereignisse es gibt, warum Herzgesundheit nicht nur ein Thema für ältere Menschen ist und weshalb gerade Menschen mit Diabetes besonders auf ihre Werte achten sollten, diskutieren unsere beiden Gäste, PD Dr. Ksenija Stach, Kardiologin aus Mannheim, und Dr. Stefan Waller, Kardiologe aus Berlin und auf Social Media als „dr.heart“ bekannt.

Außerdem beantworten sie viele weitere Eurer Fragen rund um das Thema Cholesterin und Herzgesundheit, unter anderem:

• Wie entstehen zu hohe Cholesterinwerte und was hat Genetik damit zu tun?
• Was genau wird sich bei einem Blutbild angeschaut und warum?
• Wo liegen die Zielwerte, von denen häufig gesprochen wird?
• Was sind die wichtigsten Tipps für herzgesunde Gewohnheiten und wie bleibt man da am Ball?

Der Stream wird ab dem 6. Juni 2025 genau hier verfügbar sein!

Unsere Mediathek bietet einen Überblick über unsere vergangenen Veranstaltungen. 

Unter anderem zu folgenden Themen: 

• Cholesterin(-werte) und Prävention eines erhöhten Cholesterinspiegels Zusammenspiel zwischen Diabetes und Cholesterin 
• Prävention und Früherkennung von erhöhten Cholesterinwerten oder Diabetes sowie die Unterstützung beim Selbstmanagement
• Diabetes und Bewegung
• Diabetes und Fastenzeit

Cholesterin erfüllt im Körper unentbehrliche Aufgaben. Es ist ein wichtiger Bestandteil der Plasmamembran und dient als Baustein für die Bildung von Hormonen, Gallensäuren und

Vitamin D. Den Großteil bildet der Mensch selbst, nur etwa 20 Prozent werden über die Nahrung aufgenommen. Ist das Cholesterin auf Dauer in zu hohen Mengen im Blut vorhanden, kann dies negative Folgen für die Gesundheit haben. Insbesondere ein erhöhter LDL-Cholesterin-Wert begünstigt auf Dauer Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie Arteriosklerose oder Herzinfarkt. Das Tückische daran: Ein erhöhter Cholesterinspiegel bleibt oft lange unbemerkt, denn er verursacht zunächst keine Symptome. Daher sollten insbesondere Risikogruppen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen – dazu gehören Menschen mit Diabetes – ihren Cholesterin- und Blutfettwert kennen und regelmäßig messen lassen. ²

Zielwerte LDL-Cholesterin für Menschen mit Diabetes³

Bei sehr hohem Herz-Kreislauf-Gesamtrisiko:

Menschen mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes und nachgewiesener Atherosklerose und/oder weiteren schwerwiegenden Risikofaktoren (z.B. Bluthochdruck oder Rauchen) und/oder beim Vorliegen von Komplikationen wie z.B. diabetesbedingten Nervenschäden. Außerdem Menschen, die schon mehr als 20 Jahre an Typ-1-Diabetes leiden.⁴

Ziel:

Absenken des LDL-Wertes um mindestens die Hälfte und Erreichen eines idealen Zielwertes von < 55 mg/dl (1,4mmol/l) oder eines guten Zielwertes von < 70mg/dl (1,8mmol/l).

1. 35. Deutscher Herzbericht Update 2024, Kapitel 1.1.5. Verfügbar unter: https://epaper.herzstiftung.de/#12 (Zugriff Mai 2025)
2. gesund.bund.de Hypercholesterinämie. Verfügbar unter: gesund.bund.de/hypercholesterinaemie (Zugriff Dezember 2020)
3. Catapano AL et al., 2016, ESC/EAS Guidelines for the Management of Dyslipidaemias. Eur Heart J 2016 14;37(39):2999-3058. doi: 10.1093/eurheartj/ehw272.
4. Parhofer KG et al. Diabetologie 2020; 15 (Suppl 1): S160–S165. DOI:10.1055/a-1193-3925